Kalkulator BMI — wskaźnik masy ciała

Oblicz swój wskaźnik masy ciała (BMI) na podstawie wzrostu i wagi oraz sprawdź, w którym przedziale się znajdujesz.

Wzrost

Waga

Twoje BMI

22,9

Prawidłowa masa dla Twojego wzrostu: 56,7–76,3 kg

Kategoria

Waga prawidłowa

Najczęstsze pytania

Jak obliczyć BMI?

BMI oblicza się dzieląc masę ciała w kilogramach przez kwadrat wzrostu w metrach: BMI = waga / (wzrost × wzrost). Wynik interpretuje się według przedziałów WHO.

Jakie są przedziały BMI?

Niedowaga: poniżej 18,5; waga prawidłowa: 18,5–24,9; nadwaga: 25–29,9; otyłość: 30 i więcej. BMI jest wskaźnikiem orientacyjnym i nie uwzględnia budowy ciała.

Powiązane kalkulatory

Kalkulator zapotrzebowania kalorycznego (BMR i TDEE)

Oblicz swoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne (TDEE) oraz podstawową przemianę materii (BMR) na podstawie płci, wieku, wzrostu, wagi i aktywności fizycznej.

Otwórz